Детский фитнес

Детский фитнес

Занятия по детскому фитнесу направлены на:

·         Сенсорное развитие – восприятие и формирование представлений о внешних свойствах предметов (цвет, форма, величина, положение в пространстве и т.д.);

·         Развитие моторики, которое предусматривает комплексное развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба, бег, прыжки, ползание и т.д.), развитие умений выполнять сложно скоординированные действия, точные движения кистями и пальцами рук, умение владеть и управлять своим телом в целом;

·         Психическое развитие – развитие мышления, памяти, внимания, воображения в соответствие с возрастом.

·         Социальное развитие происходит в процессе взаимодействия с другими детьми.

·         Интеллектуальное развитие происходит в процессе того, как ребенок рассчитывает расстояние перед прыжком, оценивает высоту препятствия, запоминает порядок действий при выполнении упражнений;

·         Развитие эмоционально-волевой сферы происходит в процессе того, как ребенок преодолевает препятствия, достигает поставленных перед собой целей.

Какие же плюсы от занятий детским фитнесом?

·         Использование в процессе занятий спортивного инвентаря, который стимулирует физическую активность ребенка, позволяет в игровой форме научить его прыгать, ходить на носочках, балансировать и т.д.

·         Эмоциональная окрашенность – ребенок выполняет все упражнения в игровой форме, под музыку, что изначально формирует позитивную обстановку.

·         Ускорение интеллектуального развития – интеллектуальное и физическое развитие тесно взаимосвязаны. В процессе занятия у ребенка запускаются мыслительные процессы, ребенок рассчитывает расстояние перед прыжком, оценивает высоту препятствия, запоминает порядок действий при выполнении упражнений, ребенок учится планировать.

·         Восполняется двигательный дефицит, который во многом присущ современным детям.

·         Повышается сопротивляемость организма к негативному воздействию окружающей среды.

·         Детский фитнес включает в себя не только упражнения, направленные на физическое развитие, но и упражнения с хореографическими элементами, упражнения на логическое мышление.

·         Социализация.

Показания и противопоказания

Абсолютных противопоказаний для занятий детским фитнесом не существует. Однако в том случае, если у ребенка есть какие-то хронические заболевания, программа занятий для такого ребенка может быть упрощена, есть возможность снизить активность, дополнить занятия более щадящими упражнениями. В связи с этим перед началом занятий необходимо брать справку от врача о том, что ребенок здоров и может посещать занятия по детскому фитнесу.

Существуют и специальные коррекционные программы для детей с определенными заболеваниями, которые являются «показанием» к применению (программы, направленные на укрепление свода стопы, коррекционные программы для формирования правильной осанки, занятия, направленные на профилактику сколиоза и т.д.).

Существую и узкоспециализированные программы занятий, направленные на развитие мелкой моторики и пластичности пальцев, на развитие воображения, памяти, программы, которые позволяют в игровой форме обучить детишек считать.